Acerca de Mí
Soy María Rodríguez, una nutricionista certificada con más de 10 años de experiencia, dedicada apasionadamente a ayudar a las personas a transformar su salud y bienestar a través de una alimentación consciente y equilibrada. Mi trayectoria profesional me ha permitido trabajar con cientos de individuos, guiándolos hacia sus metas de salud personalizadas.
Mi enfoque se basa en la ciencia más reciente, la empatía profunda y la creación de hábitos alimenticios que son sostenibles a largo plazo. Creo firmemente que la nutrición no debe ser restrictiva, sino una herramienta de empoderamiento que nos permite disfrutar de la comida mientras cuidamos nuestro cuerpo.
Mi formación incluye un Grado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Complutense de Madrid, una Maestría en Nutrición Clínica y Salud Pública, y diversas especializaciones en nutrición deportiva y manejo de enfermedades crónicas a través de la dieta. Estoy comprometida con la educación continua para ofrecer siempre las estrategias más efectivas y actualizadas a mis clientes.
Nuestra Filosofía
En NutriEquilibrio, creemos firmemente que la nutrición es mucho más que solo contar calorías o seguir dietas pasajeras; es la base fundamental para una vida plena, energética y saludable. Nuestra filosofía se arraiga profundamente en el principio de la individualidad, reconociendo y celebrando que cada persona es un universo único con sus propias necesidades, preferencias, estilo de vida y objetivos de salud.
Por ello, descartamos las soluciones universales y nos dedicamos a diseñar planes nutricionales completamente adaptados, que no solo sean efectivos, sino también realistas y placenteros. Promovemos activamente una relación sana e intuitiva con la comida, trabajando para desmitificar las dietas restrictivas y los mitos nutricionales que a menudo generan frustración. En su lugar, fomentamos el desarrollo de hábitos alimenticios duraderos que nutran tanto el cuerpo como la mente.
Nuestro compromiso va más allá de la simple recomendación de alimentos; nos dedicamos a educar, empoderar y guiar a cada uno de nuestros clientes en su camino hacia un bienestar integral. Creemos que el conocimiento es poder, y al entender cómo funciona su cuerpo y cómo los alimentos lo afectan, nuestros clientes pueden tomar decisiones informadas que les llevarán a una salud óptima y sostenida en el tiempo.
Nuestros Valores
Personalización
Cada plan nutricional es único, diseñado meticulosamente para adaptarse a tus necesidades específicas, tus preferencias alimentarias, tu ritmo de vida y tus objetivos de salud. No creemos en soluciones genéricas; tu bienestar es nuestra prioridad y lo abordamos de manera individualizada.
Evidencia Científica
Todas nuestras recomendaciones y estrategias están firmemente respaldadas por la investigación científica más actualizada en nutrición. Te ofrecemos información precisa y fiable, desmintiendo mitos y basando nuestras decisiones en datos comprobados para tu seguridad y eficacia.
Empatía
Te escuchamos activamente y comprendemos tus desafíos, tus preocupaciones y tus aspiraciones. Abordamos cada caso con sensibilidad y respeto, creando un ambiente de confianza donde te sientas cómodo para compartir y crecer en tu camino hacia una mejor salud.
Sostenibilidad
Nuestro objetivo es ayudarte a construir hábitos saludables que puedas mantener a lo largo de toda tu vida, no solo a corto plazo. Fomentamos cambios graduales y realistas que se integran armoniosamente en tu rutina diaria, asegurando un bienestar duradero.